Jak sportowiec powinien dbać o zdrowie?
Troska o zdrowie wśród sportowców wydaje się być szczególnie ważna. Jak profesjonaliści i amatorzy powinni dbać o siebie, ażeby towarzyszyło im dobre zdrowie? O czym sportowiec musi pamiętać?
Zdrowa dieta
Niewątpliwie, zdrowa dieta powinna być priorytetem...
Co warto wiedzieć o smogu?
Stężenie trujących pyłów w powietrzu stale przekracza dopuszczalne normy w wielu polskich miastach. Jaki ma to wpływ na zdrowie Polaków? Czy jesteśmy w stanie jakoś się bronić przed smogiem? Jakie są jego przyczyny i...
Zdrowie pracownika biurowego
Praca biurowa z pewnością nie należy do najzdrowszych. Wydaje się, że zbyt mało się o tym dzisiaj mówi. Powszechne przekonanie jest takie, że siła fizyczna i dobra kondycja są potrzebne tylko w pracy fizycznej....